Mencegah Sel Lemak
Bertambah
Jika pernah mengalami obesiti, dan berjaya turunkan berat
badan ke berat ideal, adalah tidak mustahil akan kembali obes jika tidak
dijaga. Sebab? Sebab sel lemak kan tidak pernah berkurang. Ingat tak? Ia akan
mengembang semula dan akan menyebabkan pertambahan berat badan.
Elakkan Makanan Berlemak
Dalam usaha mengelakkan sel lemak bertambah, kita harus
menjaga pemakanan kita. Kerana dari pemakanan sel lemak akan bertambah dan
semakin bertambah.
Kesimpulannya yang perlu kita ingat ialah SEL LEMAK INI
TIDAK PERNAH BERKURANG, ia kekal dalam jumlah yang sama sejak kita kecil. Cuma
yang membezakan kita gemuk atau kurus ini adalah sel lemak itu kecil atau
sedang mengembang.
Comments
Post a Comment