CARA DAPATKAN KULIT BERSIH

1. Putih Telur.

• Di dalam putih telur terdapat dua zat yang bermanfaat untuk melembabkan dan memutihkan kulit, zat tersebut adalah lutein dan zeaxanthin. Kedua-dua bahan tersebut dapat melindungi kulit kita dari sinar Ultraviolet sehingga kulit kelihatan sihat, lembap dan tidak kusam. Ramai juga orang yang menggunakan putih telur untuk dibuat masker, bagi merawat wajah.

2. Bayakkan Minum Air Masak

• Minumlah air masak minima 8 gelas sehari, kalau lebih lagi bagus. Air masak dapat membuat badan kita sihat dan segar. Selain dapat menyihatkan badan, minum banyak air masak, dapat menjadikan kulit wajah kita kelihatan lembab dan segar. Orang yang kurang minum air masak, kulitnya akan kelihatan kering dan tidak segar.

3. Khasiat Buah Avokado

• Buah avocado ini, selain sedap dimakan, ia juga boleh kita gunakan untuk merawat kulit wajah. Caranya mudah, tidak perlu dicampur dengan bahan lain, sapukan saja ke kulit kita. Selain baik untuk kulit, buah avokado juga boleh digunakan untuk merawat rambut.

4. Buah Strawberi.

• Buah strawberi mengandungi Vitamin C yang tinggi. Selain itu buah strawberi mengandungi kolagen yang dapat membantu mencerahkan kulit wajah. Vitamin C juga berperanan aktif dalam memutihkan kulit wajah. Maka itu, perbanyakkanlah pengambilan buah-buahan yang mempunyai kandungan Vitamin C yang tinggi.

 

 5. Buah Tomato.

• Buah tomato mengandungi Lycopene, yang dapat melindungi kulit kita dari selaran sinaran matahari. Pengambilan buah tomato dalam jumlah yang cukup setiap hari, dapat merangsang kolagen dalam kulit kita, sehingga kulit kelihatan anjal dan cantik.

 6. Protein Soya.

• Soya termasuk dalam jenis kekacang dan kaya dengan protein. Protein soya kaya dengan Isoflavonoid yang sangat bermanfaat dalam menjaga kulit supaya kelihatan muda dan anjal. Pengambilan protein soya dalam jumlah yang cukup setiap hari, dapat membantu menjadikan kulit kita lebih cerah, sihat, gebu, cantik dan awet muda.

7. Buah Epal.

• Dalam buah epal terkandung zat yang bernama Quercetin dan Antioksidan yang dapat membantu mencegah masalah atau kerosakan yang berlaku pada kulit. Amalan memakan buah epal setiap hari, dapat membantu kita terhindar daripada penyakit kanser kulit. Namun harus berhati-hati, terdapat sedikit kandungan racun dalam biji epal, kita pun tak makan bijinya kan. Kalau tergigit pun, racun tersebut tidak terlalu berbahaya kepada manusia.

8. Lakukan Ritual Kecantikan Setiap Hari Sebelum Tidur.