Bagaimana Selulit
Boleh Terjadi :
1) Memakan makanan pedas juga berpengaruh terhadap
pembentukan selulit kerana toksin yang dihasilkan berkumpul dalam kelenjar
lemak.
2) Tekanan dan kurang rehat, menyebabkan kelenjar turut
tertekan, lalu menghalang kelancaran pembuangan bahan tidak diperlukan tubuh.
3) Pengambilan lebihan makanan seperti gula, mentega, lemak
haiwan dan garam
4) Terjadinya perubahan hormon seperti estrogen yang
merupakan salah satu sebab timbulnya selulit
5) Pengambilan kafein yang banyak dan duduk lama di kerusi
menyebabkan aliran darah tidak lancar dan memudahkan penghasilan selulit.
6) Faktor fizikal ini terjadi apabila adanya perubahan pada
lapisan lemak di bawah kulit
7) Berdiri terlalu lama, berat badan yang bertambah
(obesiti) dan tidak melakukan senaman
Beberapa wanita mengalami masalah selulit di kulitnya.
Walaupun selulit sering muncul di bagian kulit yang tersembunyi, tetap saja
membuat wanita tidak percayakan pada diri sendiri. Oleh itu akaum wanita harus
lah berhati-hati dengan makanan tertentu yang dapat menyebabkan selulit.
Walaupun selulit tidak bahaya dari segi kesihaatan tetapi selulit tetap nampak
tidak cantik pada kaum wanita yang boleh menyebabkan seseorang itu merasa malu
atau rendah diri.
Selulit Boleh Diatasi
Jika :
1) Kafein
Minuman yang berkafein dapat mempengaruhi sirkulasi darah
dan metabolisme. Jika Anda ingin benar-benar melawan selulit, gantilah
kopi/kafein dengan minuman lain, misalnya teh herbal.
2) Gula
Kelebihan kandungan gula dapat membuat dinding arteri dan
pembuluh darah kehilangan elastisitasnya dan membentuk selulit
3) Gandum dan Produk Yang Mengandung Tepung
Sebagai kita semua ketahui bahawa gandum adalah suatu
makanan yang sihat. Tapi ternyata tidak sama sekali kerana lektin adalah elemen
alam yang dapat menjadi racun bagi tubuh, dan dapat dijumpai pada gandum dan
tepung. Bahan tersebut dapat menyebabkan selulit
Karbohidrat Olahan
4) Sereal, roti, pasta adalah karbohidrat olahan yang dapat
meningkatkan gula darah dan kadar glukosa dalam tubuh. Produk tersebut juga
dapat mengurangkan sensiviti insulin yang dapat menyebabkan pengumpulan lemak
Comments
Post a Comment