Turunkan berat badan dengan cara sihat.
Ramai yang saya jumpa nak kurus cepat. Kalau boleh nak kurus
dalam masa seminggu tu sehingga turun berat 5kg. Memang boleh nak turunkan 5kg
dalam masa seminggu, cuma proses penurunan badan anda tu tak sihatlah. Sistem
dalam badan juga akan terganggu.
Mahukah kita kurus tetapi badan tak sihat?
Mahukah kita cantik tapi badan merana di kemudian hari?
Turunkanlah berat badan cara yang sihat dan betul. Bagaimana
cara yang betul tu? Wajib pengambilan makan yang seimbang setiap hari, tidur
yang cukup, senaman secara rutin dan sentiasa berdisiplin menurunkan berat
badan.
Yang kedua pula, nak kurus cepat tapi nak kos yang sangat
rendah. Ianya tidak mustahil, cuma perlukan masa yang lebih panjanglah jika
tidak ingin melaburkan sedikit wang untuk proses menurunkan berat badan ni.
Comments
Post a Comment