Dalam sehari kena ambil 2-3 liter air suam / day ni adalah wajib utk yg nak loss weight10kg/month.
Air kosong di sarankan minum 6-8 gelas sehari ataupun 2 atau 3 liter sehari.
Tapi kan ada yang cakap nanti ulang alik ke tandas lak asyik membuang. Itulah
fungsi air kosong membuang toksin dalam badan , kan masa ulang alik ke tandas
tu kan senaman takdala melekat aje punggung kat kerusi tu..Usaha dik nak kurus
sihat ini kena usaha kalau nak tahu. Kurus
datang dalam mimpi tapi itu bukan realiti..mainan aje tu dik
Nak minum air
kosong ada perisa sedap tak ? meh ikut sini ambil 1 botol diisi dengan 2 liter
air kosong dan letakkan hirisan lemon dalam 1/2 biji serta letak juga hirisan
timun dalam 1/2 biji . Kenapa nak buat macam ni ?Ini adalah salah satu cara
detox yang mudah untuk membantu anda , air detox ini akan membantu yang ada
masalah penghadaman. Amalkan tau air ni sehari sekurangnya 2 liter atau lebih.
Comments
Post a Comment